ピラティスKは、全国に61店舗を展開している女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティスK横浜店は横浜駅西口から徒歩2分でアクセスが良く、地下ショッピング街にもつながっている店舗なので、お買い物ついでにボディメイクが楽しめます！
そこで本記事では、ピラティスK横浜店の良い口コミや悪い評判まで徹底調査してみました。
ピラティスK横浜店に通おうか悩んでいる方に参考になれば嬉しいです！
口コミ評価：４.7（Googleマップの口コミ評価）
総合評価：４.2
ピラティスK横浜店の口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星4.7、総合評価は星4.2という結果でした。決して評判が悪いとかやばいといった事はありません。体験レッスンを受けてご自身の目でスタジオの雰囲気やレッスン内容を体験してみることをおすすめします。
ピラティスK横浜店の総合評価
| ピラティスK横浜店の総合評価 | ||
| 総合評価 | トータル的に高評価を得ているスタジオ | |
| 指導実績 | 親切丁寧で優しいと好評 | |
| 費用の妥当性 | 各キャンペーンによる割引でリーズナブル、横浜エリアと比較すると標準～安価な設定 | |
| 施設の充実度 | 清潔・綺麗で音楽がいい | |
| アクセス・立地 | 横浜駅西口より徒歩2分 | |
| 口コミ評価 | 全体の約9割以上が良い口コミで非常に高評価 |
当サイトにおける各項目の評価については、独自の基準を基に行っています。
詳しくは下記をご参照ください。
ピラティスK横浜店の口コミは良く、施設の清潔さやインストラクターの質、レッスン内容に関して高い評価を受けていますが、予約の取りにくさやスタッフの対応に関する課題も指摘されています。
悪い口コミ
- しつこい勧誘がある
- 鏡がないためフォームの確認が難しい
良い口コミ
- インストラクターが綺麗
- 駅近で通いやすい
- 体の変化を実感できた
- レッスンの種類が多い
- 初心者でも通いやすい
ピラティスK横浜店をおすすめする人・しない人
| おすすめする人 | おすすめしない人 |
|---|---|
| スタジオでピラティスがしたい人 初心者の人 集中してトレーニングしたい人 柔軟なスケジュール時間でトレーニングを受けたい人 | 少人数制やプライベートレッスンを希望する人 マシンピラティスを希望しない人 突然の予定変更が多い人 |
ハーバード大学医学部によると、ヨガは不安やうつ症状の軽減に効果があるとされています。ピラティスも呼吸法や集中力を高める要素があり、心身のバランスを整えるのに役立ちます。
そのため、ピラティスK横浜店は、身体の健康だけでなく、メンタルヘルスの向上を目指す方にもおすすめです。
ヨガは、うつ病や不安症、PTSDの症状を軽減する可能性があり、マインドフルネスや瞑想と同様に精神的健康を高める手段とされている。
引用：Harvard Health Publishing
ピラティスK横浜店の悪い口コミや評判を4件から調査した結果
ピラティスK横浜店は悪い口コミの数が88件中4件ととても少なく、基本的には評価が高いスタジオでした。
神奈川県横浜エリアにあるピラティススタジオの中ではかなり評価が高い方で、親切な対応だったという口コミが目立ちました。
ピラティスKのスタジオ全体で見ても悪い口コミというのは少ないのですが、ここでは一部であった悪い口コミを紹介していきます。
悪い口コミ①：しつこい勧誘がある
かなりしつこい勧誘があります。レッスン後、タンクトップ1枚の状態で、30分以上話を引き延ばされ、寒くてたまりませんでした。
悪い口コミ②：鏡がないためフォームの確認が難しい
早朝プログラムがなく、壁面ミラーもないので、自分で姿勢確認したい時などは困るため、そこは今後改善してくれたらかなり嬉しいです。
引用元：Googleマップ(ピラティスK横浜店の口コミ)
ピラティスK横浜店の良い口コミや評判を84件から調査した結果
良い口コミ①：インストラクターが綺麗
1年ほど通っていますがインストラクターさん達も皆さんとても丁寧で綺麗で可愛いです。
予約が埋まっていても割と当日空いたりします。
オフィスから近く、いつも仕事終わりに通うようにしております。レッスン会場も綺麗で、インスタ映えの室内です。また、インストラクターの女性の皆さんもとてもお綺麗でスタイルが良く、優しく対応が丁寧な方ばかりです。インストラクターのような体型になりたいなぁと思いながらいつも通っています。ピラティス自体、少しお高めですが、自分の体のコンディション、モチベーションを保つためにも続けていきたいです💕✨
良い口コミ②：駅近で通いやすい
駅近で雨に濡れずに行くことができます。
スタジオは清潔です。
レッスンはマシンの使い方から丁寧に教えてくれました。
終わったあとはちゃんと疲労感あり。
頑張って続けます
週2〜3回程度通っていて、体も少しずつ変わってきました。
横浜のスタジオは駅からのアクセスも良く、雨の日は地下から行くと濡れずに行けるので便利です。
キャンセル待ちになるケースもありますが、繰り上がり出来ることが多く、受けたいレッスンを受講出来て満足しています！
今後も継続したいと思います。
良い口コミ③：体の変化を実感できた
体験後、入会しました。
一回のレッスンで体の変化を実感できました。
インストラクターの方が音楽に合わせて楽しく教えてくださるので、苦にならずに続けられそうです。
3ヶ月くらい経ちますが身体のラインが変わりました。音楽もかかって楽しいです。先生方も皆様やさしいです。
引用元：Googleマップ(ピラティスK横浜店の口コミ)
良い口コミ④：レッスンの種類が多い
なにより駅チカ軽装で通えることが継続する上でかなり大きいと感じています。
しばらく通っていますがレッスンの種類も多く飽きないです。
引用元：Googleマップ(ピラティスK横浜店の口コミ)
駅近でレッスンの種類が豊富。
何よりスタッフの皆さん優しくて感じ良く、柔らかい雰囲気の素敵な方ばかりです。
このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます。
そこが好きな所でもあります。
女性専用な所もわたしには絶対重要なところ。レッスン強度は軽いものからキツイものまで様々あり、しっかりやった感・達成感がほしいわたしの場合ですが満足できるものがたくさんあります。
引用元：Googleマップ(ピラティスK横浜店の口コミ)
良い口コミ⑤：初心者でも通いやすい
初めてのマシンピラティスだったが、とてもわかりやすく1時間あっという間だった。
ヨガやマットピラティスよりもマシンだと体が使われている感覚が分かりやすく、柔軟性もあまり関係なく出来た気がしました。
引用元：Googleマップ(ピラティスK横浜店の口コミ)
ピラティスK横浜店と他店ピラティス4店舗と比較！
ピラティスK横浜店と他店のピラティススタジオ4店舗と比較してみました。
 ピラティスK横浜店 |  zen place横浜店 |  the SILK横浜店 |  Pilates Mee 横浜店 |  STUDIO IVY 横浜店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 種類 | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループレッスン | マンツーマン グループレッスン | グループレッスン | マンツーマン グループレッスン | マンツーマン |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | あり | あり |
| アクセス | 横浜駅西口より徒歩2分 | ・横浜市営地下鉄「横浜駅」9番出口徒歩2分 ・JR各線「横浜駅」西口から徒歩4分 | ・JR「横浜駅」徒歩3分 ・ブルーライン 「横浜駅」より徒歩0分 ・相鉄本線 「横浜駅」より徒歩5分 ・東急東横線 「横浜駅」より徒歩4分 | 横浜駅から徒歩5分 | 横浜駅から 徒歩9分 |
| 料金 | 月額12,320円～ | 月額10,450円～ | 月額12,980円～ | 月額11,000円～ | 月額15,000円～ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ピラティスはどんな効果がある？
ピラティスを行うことで、身体にどんな効果があるのでしょうか？
ピラティスには以下のような多くの健康効果があることが、各研究機関や医療団体によって報告されています。
姿勢改善・体幹強化
ピラティスでは、腹筋・背筋・骨盤まわりなどの「体幹（コア）」を意識して動かします。これにより、姿勢を支えるインナーマッスルが強化され、猫背や反り腰の改善に役立ちます。
「ピラティスは体幹深部筋を活性化させ、姿勢保持筋の強化につながる」
引用：国立健康・栄養研究所
「ピラティスはバランス能力、柔軟性、姿勢の改善に有効であり、特に高齢者の転倒予防にも寄与する」
引用元：ハーバード大学医学部
ストレス緩和・メンタルヘルス
ピラティスで呼吸に集中しながらゆったりと動くことで、自律神経が整い、リラックス効果が得られます。ストレスや不安の軽減、気持ちの安定に繋がるとされています。
「ピラティスは呼吸法と意識的な動きにより、ストレスホルモンの低下を促し、心の落ち着きをもたらす」
引用：Mayo Clinic
骨盤底筋群・女性の健康
ピラティスの動きには骨盤底筋（内臓を支える筋肉群）を意識するものが多く、産後の尿もれ予防や女性特有の不調改善にも役立ちます。出産経験のある女性や更年期のケアにも有効です。
「ピラティスは出産後の骨盤底筋群の機能改善に有効であると報告されている」
引用：米国産婦人科学会
慢性腰痛への効果
ピラティスは腰に負担をかけずに、腹筋や背筋をバランスよく鍛えられるため、腰痛の予防・改善に効果的です。特に長時間座る人や、慢性的な腰の不調がある人におすすめです。
「慢性腰痛に対するピラティスの有効性について、従来の運動よりも症状改善効果が期待できるとの研究が複数ある」
引用：Cochrane Review
ピラティスK横浜店での体験レッスン予約の流れ
ピラティスK横浜店で体験レッスンの予約から体験までの流れをステップごとに説明します。
体験レッスンの日時選択ページで、ご希望の店舗と予約日を選択します。
下にスクロール、表示期間、表示形式を選択したら「検索ボタン」を押します。
体験レッスンのお申込み画面が表示されます。 体験レッスンの内容と「注意事項」「プライバシーポリシー」もあわせてご確認いただき よろしければ「同意して申し込む」ボタンを押してください。
次の画面で「施設利用約款」が表示されます。 ご確認いただき、よろしければ「同意します」ボタンを押してください。
次の画面で「体験レッスンの内容」が表示されます。 下にスクロールし、お客様の情報をご入力ください。
ご入力が終わりましたら「申込内容を確認する」ボタンを押してください。
ご入力いただいた内容が表示されます。 内容をご確認の上、「この内容で申し込む」ボタンを押してください。
「体験レッスン申込の完了」画面が表示され、 申込が完了します。
（ご登録のメールアドレスに 確認のメールが送信されます。）
ピラティスK横浜店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1–8エキニア横浜5F |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| アクセス | 各線「横浜駅」西口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 火・木/9:30-22:00 水・金/10:00-22:00 土/9:30-20:30 日・祝/9:30-19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 公式サイト | ピラティスK 公式サイト |
