ピラティスKは、全国に61店舗を展開している女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティスK旭川永山パワーズ店は2025年4月にオープンした店舗で、JR南永山駅から徒歩７分、旭川永山パワーズにあるから、お買い物ついでに最適！
そこで本記事では、ピラティスK旭川永山パワーズ店の良い口コミや悪い評判まで徹底調査してみました。
ピラティスK旭川永山パワーズ店に通おうか悩んでいる方に参考になれば嬉しいです！
口コミ評価：４.9（Googleマップの口コミ評価）
総合評価：４.9
ピラティスK旭川永山パワーズ店の口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星4.9、総合評価は星4.9という結果でした。決して評判が悪いとかやばいといった事はありません。体験レッスンを受けてご自身の目でスタジオの雰囲気やレッスン内容を体験してみることをおすすめします。
ピラティスK旭川永山パワーズ店の総合評価
| ピラティスK旭川永山パワーズ店の総合評価 | ||
| 総合評価 | トータル的に高評価を得ているスタジオ | |
| 指導実績 | 親切丁寧で優しいと好評 | |
| 費用の妥当性 | 各キャンペーンによる割引でリーズナブル、旭川エリアと比較すると標準～安価な設定 | |
| 施設の充実度 | 清潔・綺麗で音楽がいい | |
| アクセス・立地 | JR南永山駅より徒歩7分 バス停永山10条4丁目より徒歩1分 | |
| 口コミ評価 | 全体の約9割以上が良い口コミで非常に高評価 |
当サイトにおける各項目の評価については、独自の基準を基に行っています。
詳しくは下記をご参照ください。
ピラティスK旭川永山パワーズ店の口コミは良く、施設の清潔さやインストラクターの質、レッスン内容に関して高い評価を受けていますが、予約の取りにくさやスタッフの対応に関する課題も指摘されています。
悪い口コミはナシ！（＊2025年7月時点）
良い口コミ
- スタジオの雰囲気がいい
- インストラクターが優しい
- 身体の良い変化
ピラティスK旭川永山パワーズ店をおすすめする人・しない人
| おすすめする人 | おすすめしない人 |
|---|---|
| スタジオでピラティスがしたい人 初心者の人 集中してトレーニングしたい人 柔軟なスケジュール時間でトレーニングを受けたい人 心身のバランスを整えたい人 | 少人数制やプライベートレッスンを希望する人 マシンピラティスを希望しない人 突然の予定変更が多い人 |
ハーバード大学医学部によると、ヨガは不安やうつ症状の軽減に効果があるとされています。ピラティスも呼吸法や集中力を高める要素があり、心身のバランスを整えるのに役立ちます。
そのため、ピラティスK旭川永山パワーズ店は、身体の健康だけでなく、メンタルヘルスの向上を目指す方にもおすすめです。
ヨガは、うつ病や不安症、PTSDの症状を軽減する可能性があり、マインドフルネスや瞑想と同様に精神的健康を高める手段とされている。
引用：Harvard Health Publishing
ピラティスK旭川永山パワーズ店の良い口コミや評判を23件から調査した結果
良い口コミ①：レッスン後の良い体の変化
通い始めたばかりですが、毎回レッスンを受ける度に新しい発見があり、レッスン後の身体の変化に自分でも驚いています。 自分自身と向き合い、意識して動かすことは中々容易ではありませんが、 少しずつ理解を深めていくことで、自分の癖を直し、理想に近づいていけたらなと思います。
引用元：Googleマップ(ピラティスK旭川永山パワーズ店の口コミ)
体験でワンレッスン受けることが出来て、ゆっくりとした動きなのに身体の奥の方が筋肉痛になりました。痩せるための身体づくりを頑張ろうと思います。
引用元：Googleマップ(ピラティスK旭川永山パワーズ店の口コミ)
良い口コミ②：インストラクターが優しい
インストラクターの方も優しく教えてくれていつも楽しく参加させてもらっています！
長く続けられたらいいなと思います
オープンから楽しく通わせていただいています。インストラクターの方達がみんな優しくて長く続けられそうです。
引用元：Googleマップ(ピラティスK旭川永山パワーズ店の口コミ)
良い口コミ③：スタジオが綺麗
店内は綺麗で、スタッフの方にとても親切に教えていただきました！
これから通うのが楽しみです！
新しい店舗でめっちゃきれいです。インストラクターも優しいし、楽しかったです。もっとレッスンを増やしてくれると嬉しいです。
引用元：Googleマップ(ピラティスK旭川永山パワーズ店の口コミ)
ピラティスK旭川永山パワーズ店と他店ピラティス4店舗と比較！
ピラティスK旭川永山パワーズ店と他店のピラティススタジオ3店舗と比較してみました。
 ピラティスK旭川永山パワーズ店 |  ホットヨガロイブ旭川店 |  anuenue旭川 |  Rintosullイオン旭川春光店 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 種類 | マシン | マットマシン | マシン | マシン | |
| レッスン形式 | グループレッスン | グループレッスン | マンツーマン グループレッスン | グループレッスン | |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | あり | |
| アクセス | JR南永山駅から 徒歩７分 | JR旭川駅から 徒歩4分 | 旭川四条駅から 車で9分 | バス大町2条10丁目徒歩2分 | |
| 料金 | 月額12,320円～ | 月額10,923円～ | 回数券9,600円 | 月額8,800円～ | |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ピラティスはどんな効果がある？
ピラティスを行うことで、身体にどんな効果があるのでしょうか？
ピラティスには以下のような多くの健康効果があることが、各研究機関や医療団体によって報告されています。
姿勢改善・体幹強化
ピラティスでは、腹筋・背筋・骨盤まわりなどの「体幹（コア）」を意識して動かします。これにより、姿勢を支えるインナーマッスルが強化され、猫背や反り腰の改善に役立ちます。
「ピラティスは体幹深部筋を活性化させ、姿勢保持筋の強化につながる」
引用：国立健康・栄養研究所
「ピラティスはバランス能力、柔軟性、姿勢の改善に有効であり、特に高齢者の転倒予防にも寄与する」
引用元：ハーバード大学医学部
ストレス緩和・メンタルヘルス
ピラティスで呼吸に集中しながらゆったりと動くことで、自律神経が整い、リラックス効果が得られます。ストレスや不安の軽減、気持ちの安定に繋がるとされています。
「ピラティスは呼吸法と意識的な動きにより、ストレスホルモンの低下を促し、心の落ち着きをもたらす」
引用：Mayo Clinic
骨盤底筋群・女性の健康
ピラティスの動きには骨盤底筋（内臓を支える筋肉群）を意識するものが多く、産後の尿もれ予防や女性特有の不調改善にも役立ちます。出産経験のある女性や更年期のケアにも有効です。
「ピラティスは出産後の骨盤底筋群の機能改善に有効であると報告されている」
引用：米国産婦人科学会
慢性腰痛への効果
ピラティスは腰に負担をかけずに、腹筋や背筋をバランスよく鍛えられるため、腰痛の予防・改善に効果的です。特に長時間座る人や、慢性的な腰の不調がある人におすすめです。
「慢性腰痛に対するピラティスの有効性について、従来の運動よりも症状改善効果が期待できるとの研究が複数ある」
引用：Cochrane Review
ピラティスK旭川永山パワーズ店での体験レッスン予約の流れ
ピラティスK旭川永山パワーズ店で体験レッスンの予約から体験までの流れをステップごとに説明します。
体験レッスンの日時選択ページで、ご希望の店舗と予約日を選択します。
下にスクロール、表示期間、表示形式を選択したら「検索ボタン」を押します。
体験レッスンのお申込み画面が表示されます。 体験レッスンの内容と「注意事項」「プライバシーポリシー」もあわせてご確認いただき よろしければ「同意して申し込む」ボタンを押してください。
次の画面で「施設利用約款」が表示されます。 ご確認いただき、よろしければ「同意します」ボタンを押してください。
次の画面で「体験レッスンの内容」が表示されます。 下にスクロールし、お客様の情報をご入力ください。
ご入力が終わりましたら「申込内容を確認する」ボタンを押してください。
ご入力いただいた内容が表示されます。 内容をご確認の上、「この内容で申し込む」ボタンを押してください。
「体験レッスン申込の完了」画面が表示され、 申込が完了します。
（ご登録のメールアドレスに 確認のメールが送信されます。）
ピラティスK旭川永山パワーズ店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒079-8422 北海道旭川市永山１２条３丁目 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| アクセス | ・JR「南永山駅」より徒歩7分 ・バス停「永山10条4丁目」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00~17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 公式サイト | ピラティスK 公式サイト |
ピラティスK旭川永山パワーズ店へのアクセス
